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Cómo

Cómo jugo con el campeón

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He aquí tu campeón exprimidor.

Esto es lo que haré jugo hoy. Zanahorias, repollo, berza, ajo, jalapeño, serrano, apio, manzana, jengibre, rábanos y cilantro.

Tus ingredientes pueden variar. Normalmente compro cualquier producto que se vea mejor en mi mercado local.

Si eres nuevo en los jugos, te sugiero que investigues un poco sobre los beneficios de diferentes productos y cómo afectan al cuerpo. Comience con solo unos pocos ingredientes, vea cómo se siente y continúe desde allí.

Hago jugo unos 5 días a la semana. Reemplaza todo lo que normalmente comería durante todo el día. Tomo jugo desde la mañana hasta el mediodía, lo que me mantiene sostenido hasta una cena saludable por la noche.

El apio se utiliza principalmente para aumentar la producción de jugo. Las hebras en el tallo de apio se envuelven alrededor de la cuchilla, lo que ayuda a que la cuchilla obtenga más jugo del resto de sus productos, así que PRUEBE PRIMERO

Prepare sus productos antes de comenzar.

¡Recuerde EL APIO PRIMERO!

Ahora prepara tu exprimidor. Prepara tus tazones, enchúfalo, etc.

¡Asegúrese de tener todo antes de comenzar a hacer jugos!

¡Encenderlo!

Si tienes apio, comienza con él.

Empújalo ...

Ahora empiezo a empujar las coles, el repollo y el cilantro.

Es magia.

Repollo...

Jalapeño...

Aquí viene la pulpa ...

Siempre hago jugo de todo menos las manzanas y las zanahorias. Luego hago jugo de manzanas y finalmente las zanahorias. Ese orden ha funcionado mejor para mí y mi exprimidor :)

Terminarás con algo como esto.

Antes de apagar el exprimidor, tome un puñado de pulpa y empújelo. Esto empujará hasta el último trozo de verduras. Normalmente hago esto dos veces.

¡Jugo!

Ahora es el momento de darle una buena mezcla.

Al igual que...

De vuelta en el vaso ...

ATENCIÓN: ¡NO HAY VIDA ÚTIL! No, no se echará a perder de inmediato, pero el objetivo de los jugos es obtener enzimas VIVAS en su cuerpo. Después de aproximadamente 7 minutos, estas enzimas comienzan a morir.

USTED QUIERE ENTRAR EL JUGO EN SU CUERPO LO MÁS RÁPIDO POSIBLE. No beba más jugo del que beberá en ese mismo momento.

Realmente no puedo enfatizar esto lo suficiente. EL PUNTO ES ALIMENTAR SU CUERPO ALGO VIVO. Por favor, no bebas en el vaso durante una hora ni lo metas en la nevera para más tarde, es solo un desperdicio.

¡Salud!

¡¡Todo listo!!

Desecha tu pulpa.

Desarma tu exprimidor para limpiarlo.

Enjuague toda la pulpa

Tenga en cuenta que es mejor no dejar la hoja sumergida en agua durante mucho tiempo.

Una vez que tu campeón esté limpio, vuelve a montarlo para que esté listo para la próxima vez.

Cualquier pregunta solo pregunte :) ¡GRACIAS!


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