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Cómo hacer deliciosos y saludables panqueques de yogur griego

Cómo hacer deliciosos y saludables panqueques de yogur griego


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Aquí tienes todo lo que necesitas. (bicarbonato de sodio, huevo (o claras de huevo), harina y yogur griego)

Ponga 6 onzas de yogur griego en un tazón y bata un poco hasta que quede cremoso.

Agrega un huevo o las claras de 1 huevo.

Mezcle todo, luego agregue el bicarbonato de sodio y la harina lentamente. Mezcle un poco más.

La masa estará espesa ... no te preocupes.

Opcional: ¡Agrega lo que quieras en panqueques! Usé arándanos, almendras, pasas, un poco de extracto de vainilla y canela. (también puedes agregar chocolate, otros frutos secos ... etc ...)

Caliente una plancha o sartén rociada a fuego medio y vierta la masa al tamaño deseado sobre ella. (se revuelven un poco)

Cuando empiece a burbujear en la parte superior, ¡dale la vuelta! Estos panqueques se voltean muy fácilmente ya que la masa se pega muy bien.

Aquí hay un mejor cambio.

Apílalos y sírvelos con lo que quieras: agregué un plátano, un poco más de arándanos y jarabe de arce + canela. Se le puede añadir azúcar glass, mantequilla, nata montada ... etc ...

Otra vista.


Ver el vídeo: DESAYUNO SALUDABLE. HOTCAKES DE YOGURT GRIEGO Y AVENA


Comentarios:

  1. Fadl

    Estás cometiendo un error. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

  2. Wambua

    Sí, este es nuestro mundo moderno y me temo que no se puede hacer nada al respecto :)

  3. Fitz Water

    horror !!!

  4. Balin

    Hay algo en esto y creo que esta es una buena idea. Estoy de acuerdo contigo.

  5. Noshi

    Gracias por la explicación. No lo sabía.



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