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Cómo hacer que tu mantequilla sea más saludable

Cómo hacer que tu mantequilla sea más saludable


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Tengo aceite de coco neutro aquí porque a uno de mis hijos no le gusta el sabor, pero tú puedes usarlo.

Ponga 1/2 taza de aceite de coco en un tazón y péguelo en su microondas para descongelar SOLO hasta que se ablande.

Mush lejos

Ahora agregue una cantidad igual de mantequilla salada a temperatura ambiente y triture hasta que quede suave.

Es posible que desee agregar un poco de sal

Ponga en un recipiente para almacenarlo.

Úselo como lo haría con la mantequilla normal. Un par de cosas sobre el aceite de coco que lo hacen saludable ...

Una excelente fuente de ácido láurico que ayuda a controlar el colesterol, los triglicéridos de cadena media para acelerar el metabolismo. Es antibacteriano y ayuda a controlar el azúcar en sangre y la tiroides.


Ver el vídeo: Episodio #722 Las mentiras sobre la mantequilla