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Cómo hacer un refrigerio rápido y saludable (parfait de yogur)

Cómo hacer un refrigerio rápido y saludable (parfait de yogur)


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¡Consiga sus ingredientes!

Mezcle 1 cucharadita de stevia o edulcorante de su elección.

Vierta en una taza aproximadamente 3/4 del yogur endulzado.

Agregue el puñado de arándanos o bayas de su elección.

Vierta el resto del yogur endulzado.

Pon 1/2 de una galleta Graham en una bolsa para sándwich.

Tritura la galleta Graham.

Coloque algunas moras encima y espolvoree sobre la galleta Graham triturada. ¡Tadah! ¡Tienes un refrigerio saludable y lleno de proteínas! ¡Disfrutar!


Ver el vídeo: Parfait de yogur con frutas Un desayuno fácil, nutritivo y rápido de preparar!